Mittwoch, 11. & 18. Juni 2025

jeweils von 18.30 bis 20.30 Uhr

Entspannt und zuversichtlich zur Geburt

Vierstündiger Workshop für dein positives Geburtserlebnis

In unserem vierstündigen Workshop zur Mentalen Geburtsvorbereitung erwarten dich in zwei Einheiten zu je 2 Stunden wertvolles Wissen, gezielte Übungen, Atemtechniken und Meditationen, um dich mental und emotional auf dein selbstbestimmtes, positives Geburtserlebnis vorzubereiten und mit anderen werdenden Mamas auszutauschen.

Was dich erwartet:

• Entdecke neue Perspektiven auf Wehen

• Erlerne Schmerzlinderungstechniken 

• hilfreiche Positionen für eine leichtere Geburt

• Nutze den Raum zur Besänftigung etwaiger Sorgen

• löse mögliche unterbewusste Ängste

• Erlange die Fähigkeit zur Entspannung

• du stärkst dein Selbstvertrauen und weckst deine Intuition

• Definiere klar deine Geburtswünsche

• Steigere deine Vorfreude auf die Geburt